Le rêve lucide est l'état dans lequel on a conscience de rêver pendant le rêve ; le praticien en rêve lucide en maîtrise les techniques d'apprentissage, qu'il pratique pour lui-même et peut faire découvrir à d'autres.
Une formation proposée par Harmovea, sur 1TPE · Fiche rédigée par Adrienne Bois
Le rêve lucide, c'est l'expérience de se rendre compte que l'on rêve alors que le rêve se poursuit. Beaucoup de lecteurs s'y intéressent après avoir parcouru des ouvrages riches en théorie et pauvres en exercices. Ce programme prend le parti inverse : une pratique guidée, étape par étape, à travers une série de vidéos.
Le formateur, Didier Pénissard, présente dix vidéos qui abordent l'attitude mentale à adopter, la reconnaissance des phases de sommeil paradoxal, l'état d'attention à l'endormissement, les signaux qui indiquent que l'on rêve et plusieurs techniques pour entrer en conscience dans ses rêves. Selon la page de l'éditeur, un guide pratique et d'autres ressources viennent compléter l'ensemble.
C'est avant tout une démarche personnelle de développement personnel, à pratiquer à votre rythme. La page ne présente ni examen, ni certificat, ni module d'installation professionnelle : la fiche vous aide à choisir en connaissance de cause.
Le rêve lucide, c'est l'expérience de se rendre compte que l'on rêve alors que le rêve se poursuit. Beaucoup de lecteurs s'y intéressent après avoir parcouru des ouvrages riches en théorie et pauvres en exercices. Ce programme prend le parti inverse : une pratique guidée, pas à pas, présentée par le formateur Didier Pénissard.
Dix vidéos vous accompagnent. Elles abordent l'attitude mentale à adopter dans la journée, les freins psychologiques à lever, le repérage des phases de sommeil paradoxal, l'état de vigilance à l'endormissement, les signaux qui indiquent que l'on rêve, la technique du laps de temps et des méthodes utilisées en laboratoire, jusqu'à une technique d'inspiration tibétaine. Les cinq étapes de la progression donnent un fil conducteur.
L'éditeur annonce aussi des compléments : un guide pratique sur l'apprentissage des rêves lucides, un vidéo-book consacré aux rêves et une conférence sur le pouvoir des rêves. Le format vidéo permet de revenir sur un point à volonté, et l'accès est immédiat après le paiement.
Soyez lucide sur ce que c'est : un apprentissage personnel, sans examen, sans certificat et sans titre à la clé. Il demande de la régularité sur plusieurs nuits, et aucun résultat n'est garanti. La page de vente est très promotionnelle : fiez-vous plutôt au plan des dix vidéos.
Le rêve lucide n'est pas une séance accompagnée : c'est une pratique personnelle qui s'étale sur plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Elle commence dès la journée. Le programme insiste sur l'attitude mentale à adopter à l'éveil, une vigilance tranquille, et sur la nécessité de lever les freins psychologiques qui empêchent d'entrer en conscience dans ses rêves.
Le soir, on prépare le terrain. On repère le moment du sommeil le plus favorable, on apprend à reconnaître les phases de sommeil paradoxal, puis on s'entraîne à garder une attention vive pendant l'endormissement. Des ordres mentaux et des questions simples, répétés avant de dormir, servent à orienter l'esprit vers les rêves de la nuit.
Pendant le rêve, l'objectif est d'identifier les signaux qui montrent que l'on rêve, puis d'allonger peu à peu ces instants de lucidité et de les stabiliser. Les premières tentatives sont brèves, et la progression passe par la répétition, comme l'apprentissage du vélo que prend en exemple le formateur.
Au réveil, on note ce dont on se souvient pour affiner sa pratique. Il s'agit d'une démarche de développement personnel : elle ne remplace pas un avis médical. Si le sommeil, les cauchemars ou l'anxiété posent problème, mieux vaut en parler à un professionnel de santé.
L'essentiel en 5 points
10 modules
Identifier les freins psychologiques qui empêchent d'entrer en conscience dans ses rêves et les moyens d'y remédier.
Apprendre à repérer les moments du sommeil où cibler la lucidité.
Ouvrir ses capacités de vigilance, présentées comme la condition pour devenir conscient en dormant.
Détecter les phases de sommeil paradoxal et y faire entrer des fragments de conscience.
Les protocoles d'accès au rêve conscient et les premières expériences menées depuis 1975, puis cinq étapes : élargir son champ de conscience, cultiver la qualité psychologique utile, devenir acteur de ses rêves, faire coopérer conscient et subconscient, retrouver son vécu dans ses rêves.
Accéder à un état mental très attentif et l'entraîner progressivement pendant l'endormissement.
Le moment du sommeil le plus favorable, les ordres mentaux qui favorisent l'éveil de la conscience dans le rêve et les questions mentales pour revenir dans ses derniers rêves.
Reconnaître en dormant les signaux particuliers qui indiquent que l'on est en train de rêver.
Allonger les moments de lucidité, stabiliser le rêve pour mieux le diriger et choisir le bon moment pour multiplier les tentatives.
Une technique issue des laboratoires du rêve applicable dès les premiers soirs, et une technique tibétaine pour s'endormir en douceur tout en gardant la conscience du rêve.
Le programme vous parle ?
46,80 € TTC · garantie 30 jours
| Prix (bon de commande) | 46,80 € TTC |
|---|---|
| Garantie | 30 jours |
| Programme | 10 modules |
| Supports | 10 vidéos de formation, guide pratique « Comment Apprendre à faire des Rêves Lucides » (annoncé en complément), vidéo-book « Rêveur : mode d'emploi » (annoncé en complément), conférence « Les Pouvoirs de vos rêves » (annoncée en complément) |
| Accès | immédiat après validation du paiement |
| Format | 100 % en ligne |
Prix relevé sur le bon de commande.
Moins adaptée si…
De la commande au certificat
Vous commandez « Comment pratiquer et maîtriser le Rêve Lucide » sur 1TPE à 46,80 € TTC.
Accès immédiat après validation du paiement.
Supports : 10 vidéos de formation, guide pratique « Comment Apprendre à faire des Rêves Lucides » (annoncé en complément), vidéo-book « Rêveur : mode d'emploi » (annoncé en complément), conférence « Les Pouvoirs de vos rêves » (annoncée en complément).
Puis, votre installation. Piste décrite pour ce métier : pratique personnelle et développement de soi. Pour le statut, voir statut et cadre légal.
Concrètement
Missions, publics et lieux d'exercice décrits pour ce métier.
Le rêve lucide n'est pas une profession de santé et il n'existe pas de diplôme d'État pour l'enseigner ou l'accompagner. Cette formation ne délivre aucun certificat ni titre. L'accompagnement lié au sommeil, aux cauchemars ou à l'anxiété relève d'un professionnel de santé : une pratique de développement personnel ne remplace ni un avis médical ni un traitement. Les titres de psychothérapeute et de psychologue sont réglementés : cette formation ne permet pas de les utiliser.
Envie de chiffrer votre projet ? Le calculateur de revenus part de vos propres hypothèses (séances, tarif, charges).
Transparence
Le bouton s'ouvre dans un nouvel onglet vers 1TPE, la plateforme de paiement du vendeur. Notre lien est un lien partenaire : il nous vaut une commission, sans surcoût pour vous.
Le produit s'intitule « Comment pratiquer et maîtriser le Rêve Lucide » sur le bon de commande, au prix de 46,80 € TTC.
Le débit apparaît sous le nom « SMCONSEILS », celui de la société propriétaire de 1TPE.
Immédiat après validation du paiement.
Garantie de 30 jours indiquée sur le bon de commande.
Faire le bon choix
Trois façons de se former à un métier du bien-être, sur des critères qualitatifs, sans nom d'école ni tarif de référence.
| Critère | Cette formation en ligne | École en présentiel | Formation CPF ou RNCP |
|---|---|---|---|
| Format | 100 % en ligne, accès immédiat après validation du paiement | Cours en salle, déplacements et horaires à respecter | Souvent encadré par l'organisme, parfois à distance |
| Rythme | Le vôtre, sans calendrier imposé | Calendrier fixé par l'école | Calendrier et durée fixés par l'organisme |
| Reconnaissance | Certificat de réussite de l'éditeur, accréditations privées annoncées, pas de diplôme d'État | Variable : souvent une attestation propre à l'école | Un titre inscrit au RNCP offre une reconnaissance officielle |
| Coût relatif | Tarif d'entrée accessible : 46,80 € TTC au bon de commande | Généralement le plus élevé, hors frais de déplacement | Variable ; financement possible sous conditions, notamment par le CPF |
| Accompagnement | En autonomie, avec 10 vidéos de formation, guide pratique « Comment Apprendre à faire des Rêves Lucides » (annoncé en complément), vidéo-book « Rêveur : mode d'emploi » (annoncé en complément) | Formateurs présents, échanges directs | Formateurs ou tuteurs, selon l'organisme |
Une formation CPF ou RNCP peut ouvrir un financement et une reconnaissance officielle que celle-ci n'offre pas. Voir certifications et RNCP.
Fiche rédigée et vérifiée par
Fondatrice et responsable éditoriale
J'ai relevé cette fiche sur la page de vente et le bon de commande de « Comment pratiquer et maîtriser le Rêve Lucide » : prix payé, modules, examen, certificat, garantie. Rien n'y est affirmé qui ne figure pas chez le vendeur, Harmovea. Les avis et les notes ne sont pas repris : invérifiables, ils n'aident pas à choisir.
La page de vente n'indique aucun prérequis. Le programme s'adresse à toute personne désireuse d'apprendre à rêver de façon lucide.
Dix vidéos de formation, qui abordent l'attitude mentale, la reconnaissance des phases de rêve, l'endormissement conscient et plusieurs techniques d'entrée en rêve lucide.
Non, la page de vente n'en mentionne aucun. C'est un programme d'apprentissage personnel.
D'après la page de l'éditeur, un guide pratique sur l'apprentissage des rêves lucides, un vidéo-book intitulé « Rêveur : mode d'emploi » et une conférence sur les rêves accompagnent le programme. Vérifiez leur contenu exact à la commande.
Le bon de commande indique un accès immédiat dès que le paiement est validé, avec un lien d'accès envoyé par e-mail.
Oui : le bon de commande indique une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours.
La page de vente présente le rêve lucide comme une pratique personnelle et ne propose pas de contenu d'installation professionnelle. Il n'existe pas de diplôme d'État dans ce domaine, et la pratique ne doit pas remplacer l'avis d'un professionnel de santé.
46,80 € TTC d'après le bon de commande. Le prix figurant sur la page de vente est différent : c'est celui du bon de commande qui s'applique.
Avertissement. Formation de bien-être : le certificat délivré n'est pas un diplôme d'État et le métier ne se substitue à aucune prise en charge médicale ou psychologique. Le lien d'achat est un lien partenaire (politique d'affiliation).
Le bilan gratuit prend 3 minutes et vous propose trois pistes, avec résultat immédiat.
Faire mon bilan46,80 € TTC. Redirection vers 1TPE, lien partenaire.
Yoga & méditation
Le professeur de méditation transmet des techniques de méditation et de respiration en séances collectives ou individuelles, en guidant les participants pas à pas.
9 modules · examen final
87,60 €
ou 3 × 29,20 €
Yoga & méditation
Le professeur de yoga transmet une pratique associant postures, respiration, concentration et méditation, en conduisant des cours collectifs ou individuels adaptés au niveau de chacun.
9 modules · examen final
87,60 €
ou 3 × 29,20 €
Astrologie, numérologie & tarot
L'astrologue étudie les positions des planètes, des signes et des maisons à partir d'une date, d'une heure et d'un lieu de naissance, et en propose une lecture symbolique pour nourrir la réflexion de la personne qui le consulte.
12 modules · examen final
87,60 €
ou 3 × 29,20 €
